enero 2015 -
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Dieta Flexitariana

   Seguramente sea la primera vez que escuchas este nombre “dieta flexitariana”. Esta dieta proviene (como casi todo) de los EEUU. Promete ayudar a bajar esos kilos que nos sobran y mejorar la salud (también como casi todas). Analicemos cuánto hay … Seguir leyendo

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Entrenamiento funcional

Entrenamiento funcional, o cómo ejercitar todo tu cuerpo en la rutina diaria ¡Hay un nuevo jugador en la batalla por ser el ejercicio definitivo!¡Hagan sus apuestas!    Ya podemos decir, sin temor a equivocarnos, que un nuevo “invitado” se está … Seguir leyendo

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Natación y vida saludable

   La natación es uno de los deportes más completos que existen. Al practicarla movemos todos los músculos del cuerpo, tonificándolos, a la vez que contribuimos al desarrollo aeróbico. Gracias al bajo impacto en huesos y articulaciones, es un deporte … Seguir leyendo

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TE MATCHA, un aliado saludable.

   El núcleo central de nuestra página es el café verde, pero ¿por qué quedarnos ahí y no seguir descubriendo productos naturales beneficiosos para nuestro organismo?    Hoy os traemos otro alimento que comparte muchas de las propiedades del  café … Seguir leyendo